Beneficios de los batidos

8 Ventajas de los Zumos y Batidos, habla de los beneficios en aporte nutricional y de los efectos en el organismo al llevar una dieta más sana.

Nosotros solíamos consumir una gran cantidad de zumos envasados, al darnos cuenta de la cantidad de azúcar que contenían decidimos cambiarnos a un estilo de vida más sana.

A continuación encontrarás algunos de los motivos que nos ayudaron a tomar esta decisión.

Las frutas y hortalizas nos proporcionan un aporte nutricional completo.
Son una forma fácil de aumentar el consumo de frutas y hortalizas diario recomendado.
No contiene aditivos químicos, por lo que es una forma fácil de fomentar una alimentación natural.
Algunas verduras y frutas son muy dulces por lo que no es necesario agregar azúcar lo que nos permite reducir su consumo sin que el sabor se vea afectado.
Resultan más económicos y más sanos que los productos comerciales.
Pueden tomarse a cualquier hora del día, constituyen una excelente fuente de energía y además calman la sed.
Son una buena forma de aprovechar las piezas sueltas de frutas que nos quedan.
Son deliciosos!

Algunos de nuestros batidos favoritos:

Batido de Guayaba: Rico en vitamina C, es una bebida nutritiva ideal para comenzar el día, además es antioxidante.
Batido de Sandía en dos versiones: Es una Bebida ideal para calmar la Sed en los días de más calor, además aporta vitalidad.
Batido de Melocotón, Fresas y Anacardos: Una opción muy energética y saludable.