Es posible llevar una vida saludable con intolerancias alimentarias.
Vivir con libertad y disfrutando de la vida.

¡Hola, somos Pablo y Marisela!

Llevamos años enseñando a cocinar a personas con intolerancias alimentarias al gluten, lactosa y la caseína,  con el objetivo de que aprendan a llevar una vida saludable.

Sobre Nosotros

Pablo Nora

Soy Pablo  y quiero ayudar a personas como tu, a iniciar el camino hacia una vida saludable. 
Durante años llevé una vida sedentaria, estaba siempre cansado, no desayunaba por dormir un poco más y la semana se me hacía cuesta arriba, además con la intolerancia a la lactosa, siempre conseguía una excusa para quedarme en casa.
Poco a poco comencé a introducir cambios en mi alimentación y aunque no ha sido fácil romper con viejos esquemas, ahora estoy lleno de vida, duermo y vivo mejor, ya no estoy tan cansado y todo es más divertido.

Yo soy Marisela  y quiero contarte mi historia.
Antes de conocer mi intolerancia al gluten y a la caseína siempre andaba cansada, para mí llegar al mediodía era como correr una maratón...
El gluten acababa con las pocas energías que tenía, me sentaba en el sofá y no quería salir de casa, así que fue fácil acumular muchos kilos.
Tuve que cambiar mi forma de comer para adaptarla a mis limitaciones, por eso decidí seguir los pasos de Pablo que estaba más activo que nunca. 
Y mi vida comenzó a mejorar!

Marisela Vigas

¿Te has sentido alguna vez  así,
sin ganas de levantarte del sofá,  siempre con sueño y
corriendo una maratón que nunca  acaba?
No te preocupes, todo puede cambiar y estamos aquí para ayudarte.

¿Qué te ofrecemos?

Un sistema fácil de seguir que no te quitará mucho tiempo.

​Aprender a alimentarte de una forma saludable.

Descubrirás como romper esos malos hábitos.

Comenzarás a vivir de forma más activa.

Muchas recetas sin gluten, sin lactosa y sin lácteos.

Información sobre nuestro estilo de vida saludable.

Respuestas a tus dudas sobre las intolerancias con las que vivimos.

    Te contamos nuestra historia, nuestros errores y lo que hemos aprendido en estos últimos años, así como los planes que tenemos para el futuro.

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    Si has decido cambiar tus hábitos, sigue ya nuestros primeros pasos, hacia una alimentación saludable.

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