Es posible llevar una vida saludable con intolerancias alimentarias.
Vivir con libertad y disfrutando de la vida.

¡Hola, somos Pablo y Marisela!

Estudiantes de Dietética y
llevamos años enseñando a cocinar a personas con intolerancias alimentarias al gluten,
lactosa y la caseína,  con el objetivo de que aprendan a llevar una vida saludable.

Sobre Nosotros

Pablo Nora

Soy Pablo  y quiero ayudar a personas como tu, a iniciar el camino hacia una vida saludable. 
Durante años llevé una vida sedentaria, estaba siempre cansado, no desayunaba por dormir un poco más y la semana se me hacía cuesta arriba, además con la intolerancia a la lactosa, siempre conseguía una excusa para quedarme en casa.
Poco a poco comencé a introducir cambios en mi alimentación y aunque no ha sido fácil romper con viejos esquemas, ahora estoy lleno de vida, duermo y vivo mejor, ya no estoy tan cansado y todo es más divertido.

Cambiar de hábitos no es un proceso fácil ni rápido, pero si muy gratificante, porque ves como tu cuerpo te agradece lo que haces por el.

Yo soy Marisela  y quiero contarte mi historia.
Antes de conocer mi intolerancia al gluten y a la caseína siempre andaba cansada, para mí llegar al mediodía era como correr un maratón.
El gluten acababa con las pocas energías que tenía, me sentaba en el sofá y no quería salir de casa, así que fue fácil acumular muchos kilos.
Tuve que cambiar mi forma de comer para adaptarla a mis limitaciones y me sentía mejor, aunque no del todo.
Hace unos años sufrí una Sepsis causada por el estado de mis intestinos y una traviesa bacteria que se coló a mi sangre. Casi me cuesta la vida...
Por eso decidí  seguir los pasos de Pablo que estaba más activo que nunca y comencé a estudiar y entender lo que me pasaba.
Hoy dos años después, estoy más vital que nunca y quiero ayudarte a que mejore tu salud.

Marisela Vigas

¿Te has sentido alguna vez  así,
sin ganas de levantarte del sofá,  siempre con sueño y
corriendo un maratón que nunca  acaba?
No te preocupes, todo puede cambiar y estamos aquí para ayudarte.


¿Qué te ofrecemos?

Un sistema fácil de seguir que no te quitará mucho tiempo.

​Aprender a alimentarte de una forma saludable.

Descubrirás como romper esos malos hábitos.

Comenzarás a vivir de forma más activa.

Muchas recetas sin gluten, sin lactosa y sin lácteos.

Información sobre nuestro estilo de vida saludable.

Respuestas a tus dudas sobre las intolerancias con las que vivimos.

    Te contamos nuestra historia, nuestros errores y lo que hemos aprendido en estos últimos años, así como los planes que tenemos para el futuro.

    Recibe Gratis nuestro e-book

    Si has decido cambiar tus hábitos, sigue ya nuestros primeros pasos, hacia una alimentación saludable.

    Nos Entrevistan:

    Hemos colaborado con:

    + 4.000 

    + 14.800

    + 4.230

    + 8.870

    + 1.500

    + 8.550

    + 23.700

    Copyright 2018  Y Ahora Qué Cocino?