Rico batido con sandia, plátano y leche de coco sano fácil y rápido
Batido de Sandia
Este batido de sandia aporta vitalidad y calma la sed en cualquier momento es ideal para los días de más calor.
El plátano es una buena fuente de niacina, riboflavina y potasio tambien contiene vitaminas A y C, es un buen complemento de los frutos secos, los frutos del bosque y las frutas tropicales.
Batido de sandia
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Tiempo de Preparación
Tiempo de Cocción
Tiempo Total
Autor: Y Ahora Que Cocino
Personas: 2
Ingredientes
- 600 gr Sandia o patilla.
- 2 Plátanos
- 225 ml de Leche de coco
Preparación
- Quitar las pepitas de la sandía y cortala en cuadrados pequeños.
- Pelar y cortar en rodajas el plátano.
- Poner la sandía los plátanos y la leche de coco en una batidora y triturar todo hasta que los ingredientes queden bien mezclados.
- Servir en vasos helados.
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Personas: 2
Tiempo: 15 minutos
Nivel: Principiante
